Jesteś teraz: podarki.com.pl > Porady > Zwalczanie celulitu
Post Icon

CO JEŚĆ NA PIĘKNE WŁOSY?

Piękne włosy to nie tylko zasługa szamponów, odżywek i maseczek. CO JEŚĆ NA PIĘKNE WŁOSY? Piękne włosy to takie, które są dobrze odżywione od wewnątrz. Ich słaby wygląd często jest w stanie powiedzieć nam, że całemu organizmowi brakuje. Żeby zapewnić zdrowie i blask włosom warto pamiętać o włączeniu do swojej diety kilku produktów, które w znacznym stopniu poprawią ich wygląd. Dla zdrowia włosa niezbędna jest szczególnie witamina A oraz C, które wspomagają wytwarzanie serum potrzebne zdrowemu wyglądowi. CO JEŚĆ NA PIĘKNE WŁOSY? Znajdziemy je przede wszystkim
w zielonych warzywach wszelkiego rodzaju: brokuły, szpinak, sałata. Potrzebne są również proteiny, które stanowią główny budulec włosa. Jest ich wiele w mięsie drobiowym, które
na szczęście często gości na naszych stołach. Pozostałymi produktami, które dostarczą włosom żelaza oraz witamin z grupy B są orzechy, migdały, pestki dyni, oraz chude produkty mleczne. Wszystko to należy do rzeczy, które jadamy na co dzień, CO JEŚĆ NA PIĘKNE WŁOSY? dobrze jest jednak zwrócić uwagę aby było ich więcej i naprawdę dobrej jakości, ponieważ włos źle odżywiony od wewnątrz nie stanie się piękny nawet jeśli będziemy używać najdroższych szamponów.

Zostaw komentarz

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz do artykułu.